乾燥注意報
朝起きたらノドがカラカラに。くちびるもカサカサ。
そんな時はまずコップ一杯のお水を。
と、その前に、口腔内の雑菌を洗うために口をすすいでうがいもします。
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朝起きたらノドがカラカラに。くちびるもカサカサ。
そんな時はまずコップ一杯のお水を。
と、その前に、口腔内の雑菌を洗うために口をすすいでうがいもします。
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しゃべる早さ。話をするテンポ。
聞きとりの力。話の理解力など会話における頭の回転。
その速度は人それぞれであるということを、あなたは理解しているだろうか?
“心にもない言葉” の詳細は »
仕事の日は遊ばない。休みの日は働かない。
これが私のマイルールです。
さて、私は仕事の日にはとにかくたくさん寝るようにしています。
“睡眠不足にならない生活習慣” の詳細は »